ROZHEJBEJ TO

Kurz, který vrací tělo zpátky k přirozenému pohybu. Kombinuje principy GOATA a jóga tak, aby tělo fungovalo jako celek – silné, pružné, stabilní i uvolněné zároveň.

Čeká tě vědomý pohyb, který:
– probouzí hluboké svaly a stabilitu
– zlepšuje mobilitu a rozsah pohybu
– učí tělo správné pohybové vzorce
– ulevuje od napětí a přetížení
– propojuje dech, tělo i pozornost

Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky – vše postupně vysvětlíme a přizpůsobíme tvým možnostem. Není potřeba žádná předchozí zkušenost, stačí chuť začít.

Není to jen cvičení. Je to návrat k tomu, jak bylo tělo stvořené se hýbat.